mardi 23 août 2011

TGC 2011 Trail de la Grande Casse ou Trail de la Grande Convivialité...???

Un petit mot dès que j'ai un peu de temps.... :-)
Pour donner l'eau à la bouche, voici déjà qq photos et le site des courses ...




http://trailsvanoise.wordpress.com/
et
http://www.endurance-mag.com/Tour-de-La-Grande-Casse-Lionel-Bonnel-double-la-mise.2292.0.html


Ce n'est que le jeudi que je décide de m'inscrire à 2 courses pour le week-end.... Tout d'abord, Christophe (HOKA) me parle d'un kilomètre vertical le samedi au-dessus du lac du Bourget: La montée au Mont du Chat....n'ayant jamais participé à une telle épreuve, je me dis: "Pourquoi pas!"
Et ensuite, le Trail de la Grande Casse à Pralognan (ayant retrouvé dans mes papiers une invitation suive à ma victoire aux 23km du trail de Cabornis de Lyon) pour le dimanche.
Je prends donc les choses au jour le jour, en me disant que ce sera de toutes façons un bon entraînement. Surtout que, depuis des semaines, je ne fais quasi rien, hormis une course de temps en temps et de l'escalade avec les amis!
Le vendredi soir, je ne suis même pas encore sure de participer à ces 2 événements!

Samedi 20 août: Kilomètre vertical Mont du Chat: 1150m de dénivelé positif pour 7km....c'est très roulant me dit-on. Oui, ça me plaît pas mal pour une première expérience! C'est court, assez intense, et hop, on est en haut avec une superbe vue sur le lac, le Mont Blanc, etc...! Whaouh! Je finis 2ème en 1h10'52.
http://verticalrace.over-blog.org/

Dimanche 21 août: TDC: 65km et 3850m de dénivelé au milieu de la Vanoise.
Une expérience GENIALE! J'ai adoré tant les paysages montagneux et sauvages, la sensation de liberté et le cailloux omniprésent sur la dernière partie, que les organisateurs et bénévoles; des personnes adorables, motivées, qui aiment faire partager leurs passions!
Le départ est donné au petit jour, à 6h. Je pars en débardeur, et me réchauffe rapidement car la course commence par 1100m de dénivelé sur environ 4km! Le sentier est agréable, en sous-bois. Je pars doucement mais sûrement, aucune séquelle du km vertical de la veille; j'en profite pour papoter avec les autres coureurs, bien sympathiques, qui sont autour. Nous arrivons rapidement au premier col. Ensuite, le sentier reste un plaisir, au milieu des bois, vallonné, avec quelques racines pour animer un peu la foulée :-). La vue est sublime sur les sommets environnants: la Grande Motte et la Grande Casse.
Une autre montée, et nous voici au-dessus de Tigne, Val Claret ... c'est rigolo de voir cette vallée sans la neige!
Patrice et les autres bénévoles sont là pour m'encourager au ravito ... ça réconforte! On contourne une falaise, et nous voici dans un environnement de cailloux, encore plus sauvage; on semble coupé du monde!
Je ferai une bonne partie de la course en compagnie de Greg, et d'un charpentier adorable, très bon esprit, qui me prêtera un de ses bâtons...une force de la nature au grand coeur!
La fin est un peu dure pour moi qui n'ai pas fait de long depuis des mois, et qui n'ai pas l'entraînement nécessaire. Mais l'arrivée est proche, et la plongée sur Pralognan bien agréable au milieu des falaises!
Je finis 1ère femme, et 13ème au scratch en 9h35.
http://trailsvanoise.wordpress.com/

La soirée après la remise des récompenses, j'ai l'occasion de côtoyer Christophe du Saux, comme moi du team HOKA ainsi que les bénévoles et organisateurs des trails de Pralongnan, autour d'une bière. La soirée est chaleureuse et bon enfant....un plaisir! Je reviendrai !!!

http://www.hokaoneone.com/fr/insiders/blog/podiums-et-lauriers_124.html
Un grand merci à mes partenaires: HOKA et RAIDLIGHT pour leur soutien et leur gentillesse!

vendredi 19 août 2011

Trail des Balcons à Chateauvieux (Gap) du 14 août 2011

Une boucle de 15 km pour 650m de dénivelé.
Des passages avec vue superbe sur la falaise de Céüse, puis sur l'entrée vers le lac de Serre-Ponçon. Le Trail des Balcons porte bien son nom! :-)
J'ai adoré courir sur les Marnes:




Une course modeste (140 coureurs) mais très bien organisée, avec des personnes motivées et accueillantes!
Le 1er homme, Ricard Stéphane, termine en 1h03.
Je boucle en 1h21, 1ère femme :-)

http://lesbalconsdechateauvieux.over-blog.com/

lundi 8 août 2011

07 août 2011 - Championnats de France de Courses en Montagne Tardets - AQUITAINE - 64

Bien envie de faire une petite course le week-end du 7 août...
Je jette un coup d'oeil au calendrier et tiens; en voici une dans le coin du Pays Basque !!! C'est l'occasion de découvrir le Pays qui sera bientôt le mien :-) !
Samedi, veille de la course.
Je pars donc avec ma titine à Tardets le samedi. Des paysages verts et vallonnés s'offrent à ma vue. Les Pyrénées ne sont pas loin, c'est le début de la montagne...
Je profite du calme du coin, l'église de Tardets donne le ton...

La remise des dossards s'effectue à 14h, je m'y rends à 16h (après la sieste bien méritée de veille de course ;-)). Et là, quelle surprise: je retrouve des Réunionnais !!!
SUPER !!! Ca fait plaisir de voir des têtes connues! Il s'agit de Gaël, qui amène quelques étudiants de l'université de la Réunion à participer à cette course: Fred, Candice, Thierry, Vinc et Ludo.
Je passe le reste de la journée en leur agréable compagnie, entre baignade et discussions.
Dimanche, jour de la course.
La nuit fût pluvieuse... Et le matin ne laisse pas de doute: boue et brouillard seront au rendez-vous!!!
La course pour les femmes est de 8,9 km seulement... dur dur pour moi de m'exprimer sur cette distance!
Après seulement 150 m de route, nous voici directement dans la pente: une montée droit devant, en boue bien sûr... Suivi d'une descente tout aussi pentue! Ca ne me dérange pas: je suis assez à l'aise sur terrain gras, et mes HOKA semblent accrocher bien mieux que les chaussures des autres concurrents! Je suis 7ème féminine à cet endroit.
Ensuite, le terrain devient plus roulant, mais toujours aussi boueux. Je pers beaucoup de place lors de ces relances...pas assez d'entraînement, c'est certain!
A l'église de la Madeleine, nous n'aurons pas la vue sur toute la côte Basque, mais il y a du monde pour nous encourager...et ma jupette rose fait sensation ;-) Fraise dit-on ! ;-)
Bref, je termine 12ème en 55'32'' pour cette course rapide pour moi (se gagne en 50'10''). Très bonne ambiance entre tout le monde.... contente d'avoir fait le détour! :-)

Résultats:
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=074405

PS: La jupette rose (fraise pour certains) a fait fureur ... en tous cas, ça a mis un peu de couleur dans le gris de la brume ;-)